El yoga es una práctica milenaria que ha ganado popularidad en todo el mundo en las últimas décadas. Su popularidad se debe en parte a...
Ataques de Pánico: Entendiendo qué son y cómo tratarlos
Los ataques o crisis de pánico son un trastorno del estado de ánimo caracterizado por sentimientos intensos de miedo o terror. Estos ataques suelen producirse...
Recomendaciones generales para enfrentar la ansiedad
Si tienes dudas sobre qué se debe hacer ante una crisis de ansiedad, qué puedes hacer a nivel personal para disminuirla o si puedes recaer...
Aprendamos a identificar el acoso laboral
El acoso laboral puede ser tan sutil que llegamos a asumirlo como algo que forma parte de nuestro desarrollo profesional, o en casos graves puede...