En las mujeres, el sexo también presentará beneficios a futuro. Durante el acto sexual, el suelo pélvico se fortalece y el músculo pubocoxígeo se ejercita mediante contracciones.

Realiza ejercicios de Kegel, tensando los músculos del suelo pélvico durante un par de segundos y relajando. Verás que además de sentir más placer, te ayudará a minimizar el riesgo de sufrir incontinencia urinaria.

Fuente: univision.com

Imagen: pro-amour.ru

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