El estrés y la ansiedad aparecen cuando las personas necesitan adaptarse o cambiar. Algunas situaciones incrementan la posibilidad de padecer los síntomas del estrés:

• El inicio de un nuevo trabajo o colegio
• Mudarse de casa
• Matrimonio
• Tener un hijo
• Rompimiento amoroso
• Una lesión o enfermedad propia o de alguien cercano

 
Además, los sentimientos de estrés y ansiedad son comunes en personas que se sienten deprimidas y tristes.

Fuente: nlm.nih.gov | Imagen: hypnotherapist.org

[hr]
[fbcomments]