Familia
Entendiendo la depresión posparto: lo que nadie te dice de la maternidad
No sentirte "la mujer más feliz del mundo" después del parto no te hace mala madre. Te explicamos qué es la depresión posparto, por qué se minimiza y cómo pedir ayuda.
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Psicoterapia Página 4 de 6
Familia
¿Cómo detectar un posible trastorno en niños y jóvenes? Señales que no conviene ignorar
Cuestionar límites es parte de crecer, pero algunas conductas indican que algo más está pasando. Te explicamos qué señales observar en la familia, la escuela y el ánimo de tus hijos.
Psicoterapia
¿Cuándo acudir a psicoterapia sexual? Señales y beneficios
La terapia sexual no es solo para disfunciones: también ayuda a parejas que perdieron la conexión, a personas sin pareja y a adultos mayores. Conoce las señales para acudir y sus beneficios.
Psicoterapia
Comprendiendo a una persona borderline o con TLP: cómo acompañar con empatía
Para acompañar a alguien con trastorno límite de la personalidad hay que entender lo que siente por dentro. Te explicamos qué vive una persona con TLP, cómo apoyarla y cómo cuidarte en el proceso.
Psicoterapia
Síntomas del trastorno límite de la personalidad (borderline): cuándo consultar
Miedo intenso al abandono, relaciones turbulentas, vacío e impulsividad son algunos síntomas del trastorno límite de la personalidad. Te explicamos cómo reconocerlos y cuándo consultar a un…
Psicoterapia
Recomendaciones para enfrentar la ansiedad: qué hacer en una crisis y en el día a día
¿Qué hacer cuando llega una crisis de ansiedad? ¿Cómo acompañar a alguien? Te compartimos recomendaciones prácticas de especialistas para manejar la ansiedad en el momento y en tu vida diaria.
Psicoterapia
¿Cómo se trata la ansiedad? Opciones de tratamiento y cómo evitar recaídas
La ansiedad tiene tratamiento eficaz. Te explicamos cuándo basta la psicoterapia, cuándo se recomienda medicamento, por qué el tratamiento combinado reduce recaídas y cómo puede ayudar la familia.
Psicoterapia
Ansiedad: ¿reacción normal o trastorno? Cómo distinguirlas
Sentir ansiedad antes de un examen es normal; vivir con miedo constante que te limita, no. Te explicamos cómo distinguir la ansiedad normal de un trastorno, sus síntomas y cuándo buscar ayuda.
Familia
¿Qué hacer como familia ante un diagnóstico de TLP? Guía para acompañar sin desgastarte
Un diagnóstico de trastorno límite de la personalidad involucra a toda la familia. Te explicamos cómo reaccionar, cómo apoyar el tratamiento y por qué tu bienestar también importa.
Psicoterapia
Rompiendo mitos sobre el TLP o trastorno borderline
El trastorno límite de la personalidad está rodeado de prejuicios que alejan a las personas de la ayuda. Desmentimos los mitos más comunes sobre el TLP y explicamos qué sí sabemos y cómo se trata.
Familia
Si eres cuidador, también necesitas cuidado: cómo prevenir el síndrome del cuidador
Cuidar a un ser querido puede desbordarte. Reconoce las señales del síndrome del cuidador y aprende a cuidar mejor sin descuidar tu propia salud mental.
Psicoterapia
Comprendiendo el duelo: qué es, cómo se vive y cuándo pedir ayuda
El duelo es la respuesta natural ante una pérdida, pero no tiene recetas ni tiempos fijos. Te explicamos cómo se vive, qué ayuda a atravesarlo y cuándo conviene buscar apoyo profesional.
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