Nuestro estado de salud mental está íntimamente relacionado con tener o no felicidad, pero la salud mental no es sólo la carencia de trastornos. Entérate.
¿Se puede aprender a ser feliz? Guía para ser feliz.
La buena noticia es que ¡sí! ¿pero cómo? No es que sea difícil obtener la felicidad sino que el problema es cómo la buscamos y...
Todos queremos ser felices pero ¿qué es la felicidad y cómo la logramos?
Hay distintos enfoques para estudiar la felicidad pero al ser seres bio-psico-sociales debemos abordarlo desde los tres aspectos para poder comprender qué nos brinda la...
Meditación y yoga
La meditación es la vía para alcanzar la conciencia pura de la integridad física. Calma la mente y concéntrate para alcanzar el estado puro de...