Los alimentos que ingerimos se reflejan directamente en nuestra vida sexual. La libido se ve afectada por lo que ingerimos y cada alimento repercute de manera distinta en el organismo. Al mantener una dieta equilibrada y variada, se enriquece nuestra vida sexual.

Cada alimento tiene cierta función; los de origen animal aumentan la potencia y la excitación, mientras que los de origen vegetal favorecen la relajación. Una dieta equilibrada mezclará las cualidades de los alimentos para tener un mayor disfrute de las sesiones sexuales.

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