La escuela de Ashtanga Vinyasa Yoga se fundó por el hindú, Sri K. Patthabhis Jois. Jois, alumno del maestro Krishnamacharya, desarrolló un estilo de yoga, originalmente enfocado para militares hindúes.
El vigoroso sistema de Ashtanga Vinyasa Yoga, ayuda a desarrollar estamina y flexibilidad, ideal para relajación mezclada con un ejercicio demandante e intenso, además de purificador.
Fuente: yoga.com.mx | Imagen: yogarmonia.com
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