Kundalini Yoga es el yoga de la conciencia. Es una disciplina sugerida para personas con casos de ansiedad y depresión.
Causas del estrés
Los sentimientos de estrés y ansiedad son comunes durante cambios y en el proceso de adaptación.
Trastorno afectivo estacional
El trastorno afectivo estacional (TAE) es un tipo de depresión que aparece en cierta época de año. Cuando cambia de estación, desaparecen los síntomas y...
Enfoque Cognitivo Conductual contra las Adicciones
En la psicoterapia, el enfoque cognitivo conductual busca contender contra la depresión y la ansiedad, adquiridos con el abuso de sustancias.