Demencia es una enfermedad crónica, degenerativa que afecta principalmente la memoria, pensamiento, comportamiento y la capacidad para realizar actividades cotidianas. Se caracteriza por la pérdida gradual de funciones cognitivas, como el lenguaje, el juicio, la coordinación, la atención, la memoria y la cognición. Puede ser causada por una variedad de diferentes etiologías, desde enfermedades neurodegenerativas – como el Alzheimer – hasta traumas craneales, traumatismo emocional o enfermedades infecciosas. La demencia puede manifestarse de diferentes maneras, que incluyen pérdida de memoria, confusion y comportamiento impropio.
Algunos de los factores de riesgo de desarrollar demencia son: la edad avanzada, historial médico y familiar, estilo de vida inactivo, exposición a toxinas ambientales y la deficiencia de nutrientes. Por último, prevenir la demencia requiere hacer cambios saludables en el estilo de vida, incluyendo ejercicio regular, una alimentación saludable, evitar el consumo de alcohol, mantener un peso saludable y alejarse de la exposición a determinados agentes ambientales.
¿Quién es el especialista indicado para tratar la demencia?
Idealmente la demencia debe ser tratada multidisciplinariamente, por un equipo médico encabezado por un gerontopsiquiatra, un neurólogo, y un experto en enfermería geriátrica. Cada profesional puede proporcionar servicios y tratamientos diferentes para tratar la demencia, dependiendo de su área de especialización.
¿Cuáles son los principales tipos de demencia que hay?
- Demencia por cuerpos de Lewy
- Demencia por enfermedades de Alzheimer
- Demencia a corto plazo
- Demencia vascular
- Demencia frontotemporal
- Demencia a causa de enfermedades neurodegenerativas raras
- Demencia relacionada con el alcoholismo
- Demencia de Parkinson
- Drogadicción relacionada con la demencia
- Demencia inducida por el síndrome de Down
¿Cuál es el tratamiento a seguir en Demencia?
El tratamiento para la demencia varía dependiendo del tipo, causa y gravedad de la enfermedad. El principal objetivo del tratamiento es mejorar los síntomas y ayudar a la persona a disfrutar la mejor calidad de vida posible. El tratamiento incluye medicamentos para mejorar la función cerebral, actividades físicas para mejorar el bienestar general, terapia de habla y/o terapia ocupacional para mejorar la capacidad de comunicarse y realizar tareas cotidianas, educación sobre la demencia para que familiares y otros cuidadores puedan ofrecer el mejor apoyo posible, así como medidas para prevenir la irritabilidad y los comportamientos violentos. Es importante que los familiares cuiden de su propia salud mental para poder proporcionar el mejor cuidado posible.
Su tratamiento depende de la causa subyacente de la enfermedad y abarca un abanico de técnicas de manejo de los síntomas, así como de programas de rehabilitación. El tratamiento puede incluir medicación, terapia cognitivo-conductual, entrenamiento cognitivo, reorientación y entrenamiento en habilidades de la vida diaria. Además, los cuidadores tienen que proporcionar estrategias de comunicación, orientación y apoyo afectivo para el paciente para diversas situaciones cotidianas.
¿Cómo se previene la demencia?
- Adopta un estilo de vida saludable: Consume una dieta saludable rica en frutas y verduras y grasas insaturadas. Haz ejercicio con regularidad para estimular el flujo de sangre al cerebro. Manten tu presión arterial, colesterol y niveles de glucosa bajo control.
- Desafía tu cerebro: Practica nuevas habilidades, juega juegos que estimulen tu mente como un rompecabezas o un juego de palabras. Busca nuevas formas de abordar problemas.
- Busca tratamiento para la depresión y el estrés: La depresión y el estrés pueden aumentar tu riesgo de padecer demencia. Si sientes síntomas de depresión o estrés, busca tratamiento con un profesional de la salud mental.
- Mantén una vida social activa: Establece conexiones sociales y participa en actividades sociales. También es importante tener un sistema de apoyo de confianza con amigos y familiares.
- Lleva una vida con un propósito: Adopta una actitud positiva y busca actividades que ofrezcan propósito a tu vida. Puede tratarse de la creación de obras de arte, la voluntariado o simplemente disfrutar de actividades en grupo.
- Descansa y duerme bien: El descanso y la buena calidad de sueño ayudan a tu cerebro a funcionar mejor. Trata de dormir al menos 8 horas cada noche.
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