La tradicional Postura del niño puede llegar a ser incómoda para algunas personas, especialmente los principiantes. Es una postura de relajación, y es practicada antes y después de pararse sobre la cabeza, y otras poses, más hay muchas variaciones.

Por ejemplo, puedes desprenderse de las piernas, si te incomoda presionar el pecho hasta los muslos. Si colocar la frente en el suelo es difícil, utiliza una almohada o una manta doblada para sostener su cabeza.

Fuente: yoga.lifetips.com

Imagen: femenino.info

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