Un juego divertido no tiene otro objetivo más que el de hacer pasar un buen rato; sin embargo, para los mayores de 65 años de...
Iyengar Yoga
Iyengar yoga es una práctica que se basa en las enseñanzas de la familia Iyengar. Se caracteriza por la práctica de asanas o posturas ejecutadas...
Cuando estas estresada comes más. Sí y no son tus nervios.
Si tu eres de las que te agobias por el trabajo tienes más riesgo de aumentar de peso.
Causas del estrés
Los sentimientos de estrés y ansiedad son comunes durante cambios y en el proceso de adaptación.