El Yoga terapéutico utiliza las mismas técnicas del Yoga con fines específicamente terapéuticos para tratar desde una óptica diferentes patologías, conflictos o problemas corporales . Este tipo de yoga utiliza técnicas para la rehabilitación muscular y traumatológica en base de posturas yoguicas y respiraciones. Para personas en recuperación o para adultos en plenitud se puede trabajar con sillas para tener un mayo control sobre el cuerpo.

Actualmente, se han incorporado elementos de ayuda a las clases para un trabajo especializado sobre la coordinación espacial de nuestros hemisferios con la finalidad de lograr una mayor movilidad e independencia, enfocados en alcanzar una mejor calidad de vida.

Fuente: yoga.com.mx | Imagen: diabetic-meals.info

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