Cuando las personas no se encuentran satisfechas por el peso que han perdido, pueden ser indicios de un problema de alimentación.
Dietas rigurosas
La costumbre de seguir rigurosas dietas puede ser peligrosa y nociva para la salud.
Las dietas
Dentro de una gran variedad de dietas, es difícil saber cuál es saludable y cuál nos perjudicará más que ayudarnos.
Aprende a comer: diseña tus propios menús
Aprender a comer es diseñar tus propios menús de acuerdo a tus gustos. Una buena alimentación puede cambiar no sólo tu figura, sino tu vida y mejorar...