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Desayuna para bajar de peso
¡No te saltes el desayuno! Cuando no desayunas tienes más probabilidades de tener sobrepeso.
Come proteínas bajas en grasa
Para bajar de peso, puedes iniciar por comer proteínas bajas en grasa.
Dieta variada para estar en forma
Llevar una dieta variada es un excelente hábito para estar saludable.