Anusara yoga combina el correcto alineamiento del cuerpo con una conexión espiritual.
Hatha yoga
Hatha yoga significa yoga del esfuerzo, y abarca mucho más que las posturas de yoga.
Anusara yoga combina el correcto alineamiento del cuerpo con una conexión espiritual.
Hatha yoga significa yoga del esfuerzo, y abarca mucho más que las posturas de yoga.