La ansiedad y la depresión se tratan mediante una terapia cognitiva, buscándoles una solución concreta.
Cómo combatir el estrés
Para combatir el estrés, inicia con ciertos cambios en el estilo de vida.
Terapia cognitiva
La terapia cognitiva puede aplicarse en pacientes con ansiedad y depresión.
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga es el yoga de la conciencia. Es una disciplina sugerida para personas con casos de ansiedad y depresión.