Los trastornos alimentarios son enfermedades mentales graves que afectan a millones de personas en todo el mundo. La anorexia y la bulimia son dos de...
¿Qué es el ayuno intermitente y de que manera me puede beneficiar?
El ayuno intermitente (IF, por sus siglas en inglés) es una práctica en la que se alterna períodos de alimentación con períodos de ayuno. Aunque...
Procrastinar, más que pereza, un desequilibrio emocional que afecta el estado mental
La procrastinación es un problema común que afecta a muchas personas en todo el mundo. A menudo se asocia con la pereza, pero la verdad...
Cannabidiol CBD: Esto es lo que necesitas saber antes de usarlo
La industria de los productos derivados del cannabis y el cannabidiol CBD ha escalado vertiginosamente en los últimos años. Está siendo promocionada como un remedio...