Dentro de una gran variedad de dietas, es difícil saber cuál es saludable y cuál nos perjudicará más que ayudarnos.
El mejor aliado de la memoria: el juego
Un juego divertido no tiene otro objetivo más que el de hacer pasar un buen rato; sin embargo, para los mayores de 65 años de...
Iyengar Yoga
Iyengar yoga es una práctica que se basa en las enseñanzas de la familia Iyengar. Se caracteriza por la práctica de asanas o posturas ejecutadas...